Leo tutakuonyesha jinsi ya kuandaa juisi ya kipekee na yenye afya kwa kutumia viungo vitatu tu: Parachichi, Ndizi, na Maziwa. Hii ni juisi ambayo itakufurahisha na kukupa nguvu kwa siku yako nzima. Fuatana nasi kwenye hatua hizi rahisi za kuandaa juisi hii yenye ladha tamu!

Viungo:

• 1 parachichi
• 1 ndizi
• 1/2 kikombe cha maziwa

Hatua za Kuandaa:

1. Kata parachichi vipande vidogo na weka kwenye blender.
2. Kata ndizi vipande vipande na weka pamoja na parachichi kwenye blender.
3. Mimina maziwa kwenye blender.
4. Piga blender kwa dakika 1-2 au hadi juisi iwe laini na yenye mchanganyiko mzuri.
5. Angalia kama juisi ni nzito sana; ikiwa ni hivyo, ongeza maziwa kidogo kufikia kiasi cha unachotaka.
6. Mimina juisi kwenye glasi na ukae uinonje!

Juisi hii ni tajiri katika virutubisho na itakupatia nguvu na mlo bora. Ni chaguo bora kwa kifunguaa kinywa au kwa kiburudisho cha mchana. Jaribu mapishi haya ya juisi ya parachichi, ndizi, na maziwa leo na ujionee ladha yake ya kipekee!